腰痛リハビリ

自分は腰痛が厳しくて歩くことが苦痛なんです。何かいい方法はないかと探しています。整骨院などでマッサージは受けていますが、マッサージでの効果は一時的なものが多いです。歩行補助の役割があるポールウォーキングをトライしてはどうでしょうか。

長年、腰痛に苦しんでいたこともあり、町医者の整形外科で診てもらい、レントゲンを撮った結果、腰椎の椎間板がすり減っていました。先生の話だと、椎間板は消耗品のため、復活することはないということでした。対処方法は、抜本的に治すには手術が良いとのことです。