2023-11-02

シニアになると心身ともに老化を感じるて困っています。物理的に衰えることはありますが、できるだけ老化を防げるものは取り組んでみたいですね。人生をよくする脳の使い方を脳科学者中野信子さんが、YouTubeで発信されています。参考にさせて頂き、一緒に考えていきましょう。